改变宝宝黑白颠倒的小窍门
来源:学问馆 本文已影响1.04W人
来源:学问馆 本文已影响1.04W人
宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚,对于正在长身体的.宝宝来说,很有可能会影响到身高。
其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的,因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活,出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象,对此,爸爸妈妈要有耐心,其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程,不妨试试以下方法:
应该让宝宝将日夜区别清楚
具体方法是,白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。当宝宝醒来时,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。
可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3~4小时
如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时,可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法,进一步刺激宝宝的反应。
下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉
当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。
例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝:我该睡觉啦。
在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时,千万不要抱有让宝宝白天不睡,夜里能安安静静睡个好觉的想法,因为这样会适得其反。其实,即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事,这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。
颠倒黑白成语简单谜语
有关牙齿变白的小窍门
夏季宝宝防蚊7个实用小窍门
宝宝白露吃什么:红薯小米巧防病
黑白颠倒句子
宝宝脸上长小白点的原因和治疗方法
小宝宝咳嗽怎么办 怎样对咳嗽的小宝宝进行护理
颠倒黑白造句
宝宝腹泻,请教喝过雀巢安尔宁奶粉的宝宝
让牙齿变白的小窍门
皮肤变白的小窍门
脸部变白的小窍门
牙齿变白的小窍门
如何改善黑眼圈的小窍门
使牙齿变白的小窍门
脸变白的小窍门
宝宝户口改名申请书6篇
为宝宝智力开发几种小窍门
让皮肤变白的小窍门
宝宝长高不长胖的小窍门
牙齿变白小窍门
改变脸型的小窍门
消除宝宝黑暗恐惧的方法
颠倒黑白的反义词
宝宝营养不良怎么办-如何改善宝宝的营养
小宝宝鼻塞怎么办 治疗宝宝鼻塞的方法