白领为什么容易产生便秘
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功能性便秘,也就是我们通常说的慢性便秘,功能性便秘占据了慢性便秘的57%,是非常常见的消化道症状,也是一种消化系统疾病。临床医学对于功能性便秘的治疗,要引入心理治疗这一概念。心理因素是如何影响便秘发病的呢?为什么说白领便秘的发病率高呢?
首先要提高便秘发病的条件反射。心理刺激反应对于身体的协调产生了作用。如果神经系统产生了反射障碍,高级中枢神经对于副交感神经产生抑制,这种中枢神经对于交感神经的抑制增加,是属于精神障碍范畴。交感神经系统分布在肠壁周围的部分,神经抑制,产生了便秘。
很多时候,这个抑制神经是长期培养的结果,由于工作的时间紧张,形成了排便的抑制感觉。如一件更重要的事情需要完成,那么在有正常排便意识的情况下,工作优先,次数多了,就形成了条件反射,从而引起了便秘。所以,白领的工作压力,导致了上班人士更多的.便秘疾病发生。
白领发生功能性便秘的另一个原因是运动的缺乏,对于肠道有效刺激减少,肠的蠕动减缓,大便长时间停留在肠道内,大便水分被多分吸收,使得大便干燥,引起便秘。
白领通常在工作压力下会进行自我的压力缓解,其中饮食放松是一个很重要的环节,这就导致了白领的饮食不规律,以及食物成分的不确定性。即不良的饮食习惯,使得食物中存在的固定的机械或者化学成分对于肠道的刺激不够。如蔬菜纤维摄入过少,尤其是缺少了遗留大量食物残渣的食物,肠道反射性不够,导致便秘发生。
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