苹果醋的养生价值与食用价值
来源:学问馆 本文已影响2.25W人
来源:学问馆 本文已影响2.25W人
一、养生价值
1、苹果醋的特点
果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。
2、苹果醋的营养成分
富含多种人体所需的氨基酸成分,以及各种矿物质,其中VC含量更是苹果的10倍之多,补充人体所需的各种养分,改善消化系统,调节内分泌,具有降低血脂,排毒保健的效果。
3、苹果醋能促进人体内糖代谢
苹果醋还促进人体内糖代谢,从而消除疲劳;提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体免疫力,减少肝病的发病率,对伤风感冒有一定的预防作用,缓解喉咙疼痛不适。
二、食用价值
1、保健
苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素。其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风症也有一定的疗效。
2、护肤
醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
3、美容塑体
苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人。
4、消除疲劳
苹果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。
5、预防感冒
苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适.
6、抗衰老
苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老,有很好的'抗衰老作用。
7、醒酒
苹果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉,让您迅觉头脑清醒
8、治粉刺
按照这样的比例调配苹果醋:纯净水=1:10,然后用医用棉签蘸取苹果醋跟水混合液涂抹在长有粉刺的部位。一天可以多次使用哟,而且用完后不用清水清洗也可以。
9、护肤
清洁好脸部肌肤后就可以往500ml的水中加入一汤匙的苹果醋。然后用他们的混合液清洗脸部肌肤即刻。经常这样使用可以令肌肤更加紧致有弹性哟!
10、促进消化
苹果醋酸酸甜甜的,吃完饭半小时后饮用可以促进消化,不想吃饭的时候,饮用它有开胃的作用,但最好不要空腹饮用。
三、适用人群
1.需要调节体重,维持优美体态的女性。
2.需美白皮肤,保持皮肤的光滑滋润的女性。
3.痛风病患者,碱性饮料对于改善血尿酸浓度有一定效果。
4.高血压高血脂患者,醋酸可以调节血压、通血管、降胆固醇。
5.抵抗力不强,预防伤风感冒,令呼吸顺畅。
6.经常应酬需饮酒者,苹果醋可以有效的稀释体内的酒精,酒后酒前饮用,可有效缓解饮酒后的不适
7.经常打牌者,可以醒脑。
腐竹有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
辣椒有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
关于糖醋鲤鱼是哪个地方的菜,糖醋鲤鱼做法与营养价值
蚕豆有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
冬瓜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
枇杷有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
青椒有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
油菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
小米有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
香蕉有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
西芹有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
大米有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
鸡蛋有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
苦瓜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
土豆有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
人类的生存与价值
石榴的药用价值和营养价值
菠菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
生命的价值
苹果的营养价值和药用价值
蕨菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
魔芋有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
青菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
茄子有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
甘蔗有什么功效与作用以及营养价值和食用方法
人生的意义与价值感悟通用多篇