关于中考临考前做好10件事的黑板报
来源:学问馆 本文已影响2.73W人
来源:学问馆 本文已影响2.73W人
①制定好作息时间。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,按计划行事,防止在家复习忙忙乱乱。
②进入中考时间节奏。按照中考时间安排自己的复习时间。有助于进入考试状态,有助于在考场上正常发挥。
③每天以中考的心态做卷子。有些考生认为已经做了好几个月的试题了。临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试抓不住感觉,手生,影响发挥。建议考前每天以中考的'心态做卷子,到考试时以平常心态来对待。
④抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。
⑤最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。容易上瘾的不要沾边,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
⑥适当进行喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战中考。
⑦注意饮食,防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉,暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。
⑧调整睡眠。从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况在10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡20分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。
⑨心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。
⑩增强信心。从现在开始不再做难题,不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已掌握的知识,增强信心。每个人掌握的知识程度不一样,中考的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标就是中考成功。临考前几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是中考成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。
关于GRE笔试考前10天的备考策略
2014年高考报考什么专业就业前景好
奋斗中考的黑板报
关于报考中级物流师的条件
关于期末考试中的一件事的作文
面试前要做好的四件事
关于2017年上海中考报考指南零志愿
关于决战高考的黑板报
决战中考的黑板报
面试前应该做好的四件事
关于如何做好期中考试的总结
期中考试黑板报
关于做好学前学普工作的一些思考
请问重庆2015年报考什么自考专业就业前景好?
关于报考事业单位的条件?
关于中考倒计时黑板报
关于2017青岛中考填报志愿注意的事项
怎样做好临考前复习准备
关于考试没考好的检讨1500字
关于家长会黑板报素材参考
高考备考技巧:考前20天杀出黑马
关于2016中学生元旦黑板报版面
目前高中文科高考报考最好的专业是什么?目前,那些专业就业前景最好?
心理学考研考前要注意的十件事
期中考试的黑板报
关于金融学考研报考条件