来源:学问馆 本文已影响1.97W人
导语:“牛肉俗称“肉中骄子”,由于牛排的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美,营养成份易被人体吸收;营养学家说,牛排的营养价值居各种肉类首位!各类人群都很适合食用牛肉。下面是小编为你准备的西冷牛排的家常做法,希望对你有帮助!
食材:
步骤:
1.把调料混匀(图1)
2.牛肉用厨房用纸沾干,把调料均匀撒在牛肉两面,腌制约30分钟(图2)
3.锅内倒入炒菜量油,油热后把牛排下入,保持高火,两面各煎6~7分钟至表面焦黄
4.倒入干白,迅速加盖,焖2分钟后,关火,迅速把牛排盛出 (~7成熟)
猜你喜欢
炖牛排骨汤的家常做法
煎牛排的家常做法
炒牛排的做法大全家常
烤牛排的家常做法
煎黑椒牛排的家常做法
孜然牛排的家常做法
烤箱做牛排的家常做法
黑椒牛排的家常做法
家常牛排火锅的做法
西冷牛排的详细做法
家庭西餐牛排的做法
美食牛排骨的家常做法
家常牛排炖萝卜的做法
香煎牛排家常做法
牛排家常做法
最新文章
金牛座排遣寂寞的方法
西方美食黑椒牛排的做法
西餐牛排汁的做法
总结煎牛排的做法
西餐牛排酱汁的做法
西餐铁板牛排的做法
西餐煎牛排的做法
冷面的家常做法
牛腩的常见家常做法
西餐牛排的相关做法
西餐牛排的简单做法
关于西餐牛排的七大做法
腌制家庭牛排的做法
西式牛排有哪些做法
家庭烤牛排的做法
西餐腌牛排的做法
西餐牛排的礼仪知识(共3篇)
牛腩西红柿家常做法有哪些
西红柿牛排的做法
西餐烤牛排做法
10种美味的排骨做法
西餐牛排的做法
菲力牛排的家庭做法
西式烤牛排的做法
简单西餐牛排的做法
牛排的做法家常做法
推荐阅读
又到桂花飘香时作文
关于企业管理方针口号
那些年我们拿过的“年终奖”
科技节作文6篇[优]
同事结婚祝福语(汇编15篇)
庆祝老婆生日的祝福语
考试的日记汇编8篇
酒店消防安全自查报告
购销合同[精华]
幼儿园安全教育小常识(3篇)
春节的快乐作文精选(6篇)
地产投资拓展岗位职责(6篇)
一夜的工作优秀课堂教学实录
关于临床医学专业的就业前景
电气工程及其自动化专业实习报告(集锦4篇)